3月1日よりオートミール食を始め、依頼今日まで白米はほとんど食べていない、全期間でお茶碗一杯くらい。 小麦も控え、朝晩はオートミール、お昼はシリアルが多い。 この食生活になって変化したこと。 ・トマト、キャベツなど、生のまま齧るように食べられ…
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