３月１日よりオートミール食を始め、依頼今日まで白米はほとんど食べていない、全期間でお茶碗一杯くらい。 小麦も控え、朝晩はオートミール、お昼はシリアルが多い。 この食生活になって変化したこと。 ・トマト、キャベツなど、生のまま齧るように食べられ…

肌寒い４月だった、一年で冬の期間が長くなっているよう感じられる。 夏はたいそう暑いが冬よりずっと短く思う。 今日衣替えをした、こんな服を持っていたのかとすっかり忘れていた、紺色が多い、なんとなく紺色が気に入り選んでいたことを思い出す。 外出自…