オートミール

３月１日よりオートミール食を始め、依頼今日まで白米はほとんど食べていない、全期間でお茶碗一杯くらい。

小麦も控え、朝晩はオートミール、お昼はシリアルが多い。

この食生活になって変化したこと。

・トマト、キャベツなど、生のまま齧るように食べられるようになる。

・お豆腐、納豆を常食するようになる。

・ツナ缶の消費が増えた。

主に着れなくなっていたスカート類がまた着られるようになったが、依然として体重計に乗るのが怖い。

世の中には沢山の食品がある、自分が経験できるのはわずかだ。

二日間のほぼ断食のあとのオートミールは染み入るようにおいしかった。空腹であるのは感動に近いのか。

日常は食に限らず、大変な恵みに満ちている。